GALILEO-TRAINING- ganzheitlich und besonders effektiv bei zwei mal 5 Minuten Training pro Woche!

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*therapeutische Wirksamkeit ist erwiesen

*geht auch vor der Arbeit oder in der Mittagspause

*effektiver Muskelaufbau in kürzester Zeit

*für jedes Alter geeignet

Ein Tagesticket für das Galileo-Trainingsgerät erhalten Sie von uns für 5 Euro. Oder Sie entscheiden sich für ein regelmäßiges Training mit unserem Galileo-ABO von 49 EURO. Mit unserer CLUB CARD sparen Sie weitere 10 € pro Monat. Kommen Sie vorbei und testen Sie bei einem kostenlosen Schnuppertermin unser neues Trainingswunder.

 

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Galileo® Training- ganzheitliches, funktionelles Muskeltraining. Schneller Trainingserfolg bei kurzen Trainingszeiten. Reproduzierbare Trainingsbedingungen

 

Was passiert beim Training mit Galileo®?

Das Prinzip beruht auf dem natürlichen Bewegungsablauf des Menschen beim Gehen. Das System funktioniert wie eine Wippe. Sie stellen sich auf diese Wippe und lassen sich trainieren. Die schnelle Wipp-Bewegung der Trainingsplattform verursacht eine Kipp-Bewegung des Beckens wie beim Gehen, nur viel häufiger.

Zum Ausgleich reagiert der Körper mit rhythmischen, reflexgesteuerten Muskelkontraktionen im Wechsel zwischen linker und rechter Körperhälfte. Reflexgesteuert bedeutet, dass Sie Ihre Muskulatur nicht bewusst aktivieren müssen, sondern die Muskelkontraktionen über den so genannten Dehnreflex erfolgen.

Im Vergleich zu willentlich gesteuerten Bewegungen sind diese Reflexe wesentlich besser koordiniert und subjektiv mit geringerer Anstrengung verbunden. Durch das Training wird Ihre Muskulatur von den Beinen bis hinauf in den Rumpf aktiviert, die Durchblutung vor allem in den Beinen erheblich gesteigert und der Stoffwechsel angeregt.

Spüren Sie den Trainingseffekt. Sie fühlen sich wohl nach dem Training auf Galileo, gehen wie auf Wolken, sind erfrischt und voller Energie. Bereits zwei Trainingseinheiten pro Woche sind ausreichend, um positive Effekte auf Ihre Muskulatur und längerfristig auch auf Ihre Knochen zu erzielen. Dank der Wipp-Bewegung von Galileo wird auch Ihre Rückenmuskulatur effektiv mittrainiert, was bei Vibrationssystemen mit vertikaler Auf- und Ab-Bewegung nicht gegeben ist.

 

Hilfe bei Rückenproblemen. Die reflektorischen Muskelkontraktionen, die durch Galileo ausgelöst werden, erstrecken sich bis hinauf in den Rücken. Je nach Höhe der eingestellten Trainingsfrequenz wird Ihre Rückenmuskulatur gelockert oder gekräftigt. Rückenschmerzen werden gelindert oder verschwinden sogar ganz. Dehnfähigkeit und Flexibilität werden wieder hergestellt, Verspannungen aufgrund von Schmerzen oder nach einem langen Bürotag gelöst.

 

Bleiben Sie auch im Alter flexibel. Je länger  Sie in Ihrem Leben sportlich aktiv bleiben, umso länger haben Sie einen effektiven Schutz vor Krankheiten wie Osteoporose. Galileo hilft Ihnen, Ihre Muskulatur zu kräftigen und beugt dadurch dem Knochenabbau vor, der durch zu wenig Bewegung verursacht wird. Defizite in der Balance machen sich insbesondere im Alter durch unsicheres Gehen, Stolpern oder sogar Stürze bemerkbar.

 

Inkontinenzbehandlung und Beckenbodentraining. Kontinenzprobleme bei Frauen und auch bei Männern sollten kein Tabuthema sein. Die Ursache von Belastungs-Harninkontinenz liegt oft in einer Muskel- und Bindegewebsschwäche. Diese kann durch das Training mit Galileo effektiv behandelt und die Beckenbodenmuskulatur ihrer Funktion und Leistungsfähigkeit perfekt trainiert werden.

 

Wiedereinstieg nach Sportverletzungen. Leistungssteigerung im Sport- get fit and stay fit.

Hier finden Sie weiterführende Informationen:

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