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Dieser Workshop ist eine Kombination aus Achtsamkeitstraining und Babymassage.

Du gehst nur einmal aus dem Haus und erhältst zwei Kurse in einem.

Was du im Kurs lernst und erfährst

  • Achtsamkeitsübungen für dich und mit deinem Baby
  • Körperübungen und Meditationen
  • Erlernen der Babymassagesequenz nach Heidrun Claußen
  • Hilfen bei Blähungen des Babys (insbesondere manuell)
  • Einblick in das Resilienztraining
  • Übungen und Impulse für eine intensive und liebevolle Mutter-Kind-Bindung

Was du für dich mitnimmst

  • Nützliche Strategien für den Alltag
  • Die Fähigkeit zu entspannen und achtsam mit dir selbst umzugehen
  • Erlernte Techniken für die Babymassage zu Hause
  • Grundlagen des Resilienztrainings
  • Ein Netzwerk gleichgesinnter Frauen
  • Das „Leichter Mama“-Gefühl

GANZ WICHTIG: Dein Baby ist Kursteilnehmer und immer dabei. Der Workshop ist so konzipiert, dass dein Baby liebevoll eingebunden wird. Wir befinden uns in einem geschützten Raum, in dem jede „Störung“ sein darf.

Der 6-Wochen-Kurs

6 Termine, immer dienstags (außer am 22.5.2019, Mittwoch): 14.05., 22.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06.

Folge deinem Herzen und lebe deine Rollenvielfalt!

Ich freue mich auf dich!

Deine Doreen