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Stress? Nein, danke! Ohne geht es mir besser!

Stress ist in der heutigen Gesellschaft wie eine Epidemie. Er ist zum Großteil aus dem Alltag nicht mehr weg zu denken und ist nahezu überall allgegenwärtig.

Es gibt verschiedene Arten von Stress, die verschieden auf den Körper wirken und so unterschiedliche Folgen mit sich bringen. Es gibt Mittel und Wege den Stress zu minimieren und so dafür zu sorgen, dass es einem Selbst besser geht.

Um Stress zu verringern genügt es oftmals schon, die eigene Sicht auf die Dinge zu verändern. So ist es möglich, entspannter den Tag zu genießen, ohne gleich seine gesamte Umgebung zu verändern.

Ich freue mich auf einen aufschlussreichen Nachmittag mit Ihnen!

Andreas Heller