Rein mit der Lieblingsmusik und rauf auf das Trampolin!

Unter diesem Motto finden wöchtenlich Dienstag und Donnerstag meine Trampolin-Kurse IM EINKLANG statt. Und wenn Sie glauben, Trampolin wäre nur etwas für Kinder, dann haben Sie weit gefehlt. Es lässt uns vielmehr die Leichtigkeit und Unbeschwertheit aus Kindertagen wieder spüren und ist gleichzeitig ein ganzheitliches Training für Körper und Geist.

Trampolinspringen bietet viele Vorteile, u. a.

  • trainiert es das Herz-Kreislauf-System
  • verbessert die Ausdauer
  • harmonisiert die Sensomotorik
  • aktiviert das Lymphsystem
  • fördert die Darmträgheit – für ein besseres Bauchgefühl
  • regt die Interaktion beider Gehirnhälften an
  • verbessert das Gleichgewicht
  • hat eine positive Wirkung auf unsere Psyche

In dem Moment, wo wir auf dem Trampolin swingen, springen, tanzen und herumalbern dürfen, öffnet sich der Geist und aktiviert alle positiven Kräfte. Das zaubert uns binnen kurzer Zeit ein Lächeln oder sogar ein herzhaftes Lachen in unsere Gesichter!

Eine Portion GLÜCKSGEFÜHL und KÖRPERTRAINING zum Ausklang des Tages wartet auf Sie.

Ich freue mich darauf, es mit Ihnen gemeinsam zu erleben!

Ihre Marion Holländer