Dieser Workshop ist eine Kombination aus Mama-Coaching, Babymassage und Achtsamkeitstraining.

Du gehst nur einmal aus dem Haus und erhältst drei Kurse in einem.

Wie sind die einzelnen Kurseinheiten aufgebaut

  • Impulsvortrag zum Thema des Tages wie z. B. „Wer bin ich?“, Zeitmanagement, Klarheit und Struktur, Visionen und Ziele, Werte und Sehnsüchte, Rituale & Gewohnheiten und viele andere
  • Vorstellung eines nützlichen Tools mit Übungen für zu Hause
  • 30-minütige Babymassage nach Leboyer und im Sinne der Biodynamik nach Ebba Boyesen
  • Achtsamkeitsübungen für dich und mit deinem Baby
  • Körperübungen und Meditationen
  • Übungen und Impulse für eine intensive und liebevolle Mutter-Kind-Bindung

Was du für dich mitnimmst

  • Deinen persönlichen Zukunftsplan
  • Nützliche Strategien für den Alltag
  • Die Fähigkeit zu entspannen und achtsam mit dir selbst umzugehen
  • Techniken für Gehirntraining, Zeitmanagement und Persönlichkeitsentwicklung
  • Ein Netzwerk gleichgesinnter Frauen
  • Das „Leichter Mama“-Gefühl

GANZ WICHTIG: Dein Baby ist Kursteilnehmer und immer dabei. Der Workshop ist so konzipiert, dass dein Baby liebevoll eingebunden wird. Wir befinden uns in einem geschützten Raum, in dem jede „Störung“ sein darf.

Der 6-Wochen-Kurs

6 Termine, immer montags: 13.05., 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06.

Folge deinem Herzen und lebe deine Rollenvielfalt!

Ich freue mich auf dich!

Deine Doreen